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Medizinischer Zustand/Behandlung

Tendinitis calcanei oder Achillessehnenentzündung

Körperregion(en)

Fuss - Achillessehne

WAS?

Die Achillessehnenentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der die Sehne, die die Ferse mit den Wadenmuskeln verbindet, entzündet ist. Sie tritt oft bei Sportlern auf, insbesondere bei Läufern, und kann durch Überbeanspruchung oder Verletzungen verursacht werden. Die Symptome umfassen Schmerzen, Schwellungen und manchmal Rötung im Bereich der Achillessehne. Die Behandlung kann Ruhe, physikalische Therapie und entzündungshemmende Medikamente umfassen. In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Ursachen/Beschrieb:

Überlastung, wiederholte Belastung, Bewegungsmuster, Alter, Genetik

Achillessehnenentzündung

Schlagwörter

Physiotherapie, Schmerzen, Entzündung, Überbeanspruchung, Aufwärmen vor Sport

WARUM?

Achillessehnenentzündung tritt auf, wenn die Achillessehne, die den Wadenmuskel mit der Ferse verbindet, überbeansprucht wird. Dies kann durch wiederholte Belastung, schlechte Schuhwahl oder unzureichendes Aufwärmen vor dem Sport verursacht werden.

UND JETZT?

Bei einer Achillessehnenentzündung ist es wichtig, deinem Fuß ausreichend Ruhe zu gönnen. Vermeide es, starken Belastungen ausgesetzt zu sein, und trage bequeme Schuhe, die den Fuß stützen. Du kannst auch Eispackungen für 15-20 Minuten mehrmals täglich verwenden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können zur Schmerzlinderung eingesetzt werden, aber nur unter ärztlicher Anleitung. Um deine Achillessehne zu stärken und zu dehnen, empfehle ich, zu einem Physiotherapeuten zu gehen. Ein Physiotherapeut kann individuelle Übungen und Techniken empfehlen, um die Genesung zu beschleunigen. In schweren Fällen solltest du unbedingt einen Orthopäden aufsuchen, um eine geeignete Behandlungsoption zu besprechen.

GESCHICHTE

Die Achillessehnenentzündung wurde erstmals im 19. Jahrhundert beschrieben. Der Name stammt von der griechischen Mythologie, wo der Held Achilles an dieser Stelle verwundbar war. Fakt: Überbeanspruchung ist eine häufige Ursache.

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